Doel en resultaat

Door middel van “kleine” bewegingen  alle spieren en alle gewrichten  op de juiste wijze leren gebruiken.



Het doel en resultaat van de Ismakogie is:

Streven naar een harmonische afwisseling tussen de strekspanning- en de rustspanning van de spieren in samenwerking met een natuurlijke ademhaling.
Werken aan bewust bewegen tot dit een gewoonte wordt.
Beleven dat deze manier van bewegen meer energie geeft en de vitaliteit vergroot.

“Beheersing van lichaam en geest”

 

“Bewustwording en zelfredzaamheid”

BELEEF >>